Primer paso hacia el equilibrio
Cuando escuché hablar de Reiki por primera vez, lo imaginé como algo místico y lejano. Sin embargo, al vivir mi primera sesión, entendí que era mucho más simple y profundo de lo que pensaba. El Reiki es una técnica japonesa de sanación energética que busca armonizar cuerpo, mente y espíritu canalizando la energía vital a través de las manos.
Para quienes comienzan, el primer paso es abrirse a la experiencia. No necesitas tener conocimientos previos ni habilidades especiales; lo único necesario es disposición para recibir y conectar contigo mismo.
En una sesión de Reiki, la persona que lo aplica coloca suavemente sus manos en diferentes puntos del cuerpo, transmitiendo energía que ayuda a desbloquear emociones, calmar la mente y revitalizar el organismo.
Lo más hermoso de esta práctica es que no se trata de algo externo que llega a ti, sino de una manera de reconectar con tu propia energía. Muchos principiantes sienten calor, hormigueo o una profunda sensación de paz durante las primeras sesiones. Con el tiempo, puedes aprender a hacer auto-Reiki, dedicando algunos minutos al día para canalizar energía hacia ti mismo y mantener el equilibrio emocional.
Si estás buscando una práctica espiritual que te ayude a reducir el estrés, ganar claridad y sentirte en mayor sintonía con la vida, el Reiki puede ser un excelente punto de partida.
No es necesario que creas en algo específico; basta con que te permitas experimentar. Muchas personas descubren que, al integrar Reiki en su rutina, no solo mejoran su bienestar físico, sino que también encuentran un espacio de silencio interior muy necesario en el mundo acelerado de hoy.
